膝下の永久脱毛で契約を申し込んでいたのだけどサロンの対応も脱毛の進捗状況もいい感じだったので追加の契約を申し込んできました。
部位は肘下。膝下はふくらはぎが自己処理しずらいのでと最初に申し込みましたが、肘下は自己処理は難しくない部位。だけれど、なんで私が申し込んだかというと膝下と一緒で袖をまくったりしたときにうっかり露出しやすい部位だから。膝下も肘下も目に付きやすいので自己処理を怠れない部位。だけど頻繁に自己処理をしていると肌も荒れてくるし、乾燥に悩まされたりいいことがないので契約することにしました。 続きを読む “追加契約してきました” →

私の行っていりダイエット方法は、毎日決った時に、体重を計り、それを記入する事です。「体重が増えているかも。」と思う時は、体重を計るのが、嫌ですが、そういう時でも、ちゃんと計る事で、しっかり自分の体重が分かり、食事制限やスポーツなど、色々な、ダイエットを始められます。増えてしまった体重は早めに落すほうが、楽だと思います。ですので、毎日体重を測る事は大切だと思います。 続きを読む “私の行っているダイエット方法。” →

女性にとってメイクをするのも面倒ですし、メイク落としも結構面倒ですよね。化粧をするというのはマナーという意味でもしなければならないことが多いですが、疲れて家に帰ってきてのメイク落としとなると、面倒でそのまま寝てしまったなんて方もいらっしゃるかと思います。しかし、一回でもそのまま寝てしまうとお肌には大きな負担となってしまうんですよ。特に忘れてしまいがちなのが、日焼け止めの存在です。お化粧したわけじゃないし、そのまま寝ても良いよね！と寝てしまう方が結構いらっしゃるのですが、実は日焼け止めというのは油溶性の汚れなのでしっかりクレンジングしてあげる必要があるんです。ただの洗顔では足りないということです。というのも、普通の洗顔で落とすのは水溶性の汚れだからです。水溶性の汚れは肌に付着している汗や皮脂などですね。同じ汚れでもそれぞれ性質が異なりますので、落とす方法も異なります。お化粧をしたり、日焼け止めを塗った日は必ずクレンジングをしてくださいね。
バルクオム

キャビテーションを自宅で行う場合どのくらいの頻度で行うのが効果があるのでしょうか

ダウンタイムを考えて週に2日程度がよいとされています。

またキャビテーションをかけてすぐに痩せるかというとそうではなくて、キャビテーションをかけた後がとても重要です。

具体的に何をするかというと、マッサージです！

マッサージを行うことでキャビテーションで柔らかくなった脂肪を体外へ排出することが可能となります。

でも一人でマッサージは難しいですよね。

キャビテーションには様々なものがありますが家庭用キャビテーションでもマッサージ機能付きのものがあるのでそちらを選ぶようにしてください。

どうしても怠りがちになるダイエットは習慣化することが重要です。

テレビを見ながらでもよいので気が向いたらキャビテーションをあててみましょう。近い将来ベストな体型でいる自分を想像すればやる気も沸いてくると思います。

まずははじめの一歩から！何事も始めなきゃ始まらないです。