乾燥肌はスキンケアだけでなく、食べ物できちんと栄養を摂って、予防することが大事です。ビタミンや脂質など、肌のカサつきを予防する栄養を、バランスよく摂取しましょう。
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トラネキサム酸の美白効果がスゴイ!
トラネキサム酸はアミノ酸の一種ですが、美白効果があることで注目されています。シミやそばかすなどを、予防したり改善できるとして、多くの美白クリームなどに配合されるようになりました。ここでは、トラネキサム酸の効果について、探っていきます。
ダイエットで便秘になったらどうするか
ダイエットがきっかけで、便秘になってしまう人が、けっこういます。食事量を減らすことが、便秘にはよくないのです。この便秘を解消するには、どうしたらいいのでしょうか?