筋トレするなら、器具を使いサプリも利用する。
最近では当たり前ではないでしょうか。
だって効果を実感するのが早いのだから、利用しない手は無いと思う。
でも何を使うかというのが問題です。
今の時代、選択肢が増えすぎて、本物を見分けるのが難しい。
例えば、一昔前なら筋トレと言えば、プロテインがメジャーでした。
当然今もプロテインを使うのもありです。
でも最近だとHMBのサプリが流行っています。
雑誌やテレビなどでも、HMBのサプリが取り上げられています。
ただ謳い文句は似ていますよね。
プロテインの20杯分のHMBがわずか数粒でとれる、といった感じ。
普通なら「お～、すげ～」となるでしょう。
ところがHMBは筋肉を作る材料ではないのです。
あくまで司令を出してサポートするだけ。
なので高タンパク質の食事か、プロテインのようなサプリは必要なんです。
そこでプロ仕様を探してみると、下記の記事を発見。
『ビューティーマッチ48000の口コミと効果は？今後が楽しみ！』
なるほどね、っといった感じです。