洗顔の仕方ですが、熱いお湯で洗うのは皮膚の脂肪がかなり落ちてしまうので避けましょう。
そしてシミやシワなど別のトラブルのきっかけになるのです。
ぬるま湯で洗ってから次に水で洗う事で毛穴が引き締まり、肌の保湿効果がアップしますので、肌荒れ予防になるのです。
皮膚がうすいと皮脂腺が少ないので肌荒れしやすいのです。
とくに目の周りが荒れることが多いのは皮膚が薄いためです。
皮膚の脂肪の分泌を促すのは男性ホルモンです。
さらにストレスによる不眠の症状や、食生活の乱れによって肌荒れが起こることもあります。
また便秘になると、排泄されるはずの毒素が吸収されて、処理しきれない毒素は皮膚へ出てくるので、これもまたニキビの出来る原因になります。
甘い物の大量摂取は、皮膚が菌に対する抵抗力も低下します。
また、ニキビが悪化する原因には、紫外線によるアクネ菌があります。
この菌によって肌の保湿成分が衰えて調子が悪くなり、ニキビが出てくるのです。
規則正しい生活とストレスの解消がニキビの出来る原因を回避するには重要になると思います。