お風呂では、オイルマッサージをして、アロマをしています。
美容のために長く続ける方法として、ここまでの目標が達成できたら海外旅行に行くといったようなご褒美を設定しています。自分を磨くことと、やりたいことの欲求を満たすことのバランスが取れる良い方法だと思っています。
ごめんなさいね、冷たいでしょうと、何度これまで言ってきたかしれません。
わあ、冷たいね、とも何度も言われています。
そういえば、冷え性対策でこれまで何かやってきたかと言えば、何もしてこなかった、強いていえば、
洋服の上から腰にカイロを貼ったり、湯たんぽを足元に置いて、椅子に座って作業をする、これ位のものです。
これほどしっかり考えなかったのは、一人作業が多かったことも影響しています。
これが、他人の中に入って行くともなれば、やっぱり、人と比べてしまうものです。
そう、スキンケアを考えるようになったのです。
私は昔から冷え症、そのせいか、末端部分はつめたいし、しもやけは出来るし、かかとはばさばさ、顔もさえない。なんとかせねば・・・