私のダイエット方法は特に気をつけることはありません。基本的に食べないことが多いのでそのため栄養失調のような偏り方をしています。5人の子供を産みましたが妊娠中は子供のためと思いたくさん食べて60kgまで太ってしまい栄養相談とか受けることになりました。
でも生まれてから子育てに追われ１ヶ月ぐらいで体重がへりいまでは39kgとやばい数字が出ました（笑）最近では子供の方が体重あります。ほんとに生活がいっぱいいっぱいだと食べてる暇がなく仕事を始めるとやはり接客業はお昼に食べれずに帰ってきてからまとめて食べて寝るという生活が続きました。
こんな生活だと逆に太ってしまうと思いますがなんだか体質上私は痩せる一方です（笑）唯一好きな食べ物が甘いものでちょっと食べて満足しています。子供たちにはこんな生活真似されると困るのでちゃんと食べてることと栄養が行き届いた食事を作って子供たちが親になった時に不便にならないよぅ教えています。
きっとこのままの生活が続くとやばい気がするので少しずつ改善できたらいいなと思う今日このごろでです。きちんと三食食べて、バランスよく生活していきたいように努力していきたいですね。あと運動もそこそこに（笑）