スマホとかIT分野や自動運転などのデジタル系の技術革新はめまぐるしいですが、医療分野もかなり進んでいますよね。
だから、今まで健康を維持するのにはおばあちゃんの知恵袋的な迷信も多くありましたが、今は科学的なエビデンスの元に効果がいろいろ検証されています。
だからこれだけサプリメントや栄養ドリンクなどの商品がたくさん出ているわけですが、使えるものは使った方が長生きできます。
そういう考え方をするようになったので、新しい健康食材の情報にもいつもアンテナを張っています。
最近仕入れた情報としては、リコピンがHDLコレステロールを増やしてくれるというものです。
これは血液のコレステロールを気にしている人には朗報ですよね。
とくにサプリなんかになっているリコピンもありますからトマトが嫌いな人でも続けられるのがいいじゃないですか。
そんなことでコレステロールが改善できたら、脳梗塞や心筋梗塞のリスクも大幅に減らせると思うのでいいですよね。