子供の便秘には水と野菜が効きました

うちの4歳児は2年位前にひどい便秘で悩みました。1週間くらいお通じが無くて、小児科で出してもらい、お薬を処方していただきました。

薬を飲み始めて便秘はだいぶよくなりましたが、2か月、3か月と薬を飲み続けると、こんな小さな子供の便秘を薬で治すことに若干の疑問を持つようになりました。
もちろん、お通じが順調であれば薬の量自体は減っていくのですが、毎日同じ時間にきちんとお通じが続くようになるまで投薬が続くと聞いて、薬のほかに何か良い手は無いものか

…といろいろ調べました

。偏食のひどい子だったので、食生活も見直しました。野菜はどんなに小さく切っても嫌がるので、いろいろな食材を試して、これなら食べるという食材を見つけ出し、なるべくたくさん水を飲ませるようにしました。

 

するとコロコロしていたものがだんだんバナナ状になってきて、回数も増えてきました。

 

たまたまその時期に引越ししたこともあって、転居先でかかった小児科では薬を処方してもらいませんでしたが、順調にお通じがあるようになったので良かったです。